Kennst du diese Momente,
in denen es sich anfühlt, als ob dich etwas zurückhält?
Vielleicht spürst du es als Kloß im Hals, Druck in der Brust oder als ständiges Gedankenkarussell, das dich nicht zur Ruhe kommen lässt.
Manchmal wissen wir nicht einmal, warum wir uns so fühlen – doch die unverarbeiteten Emotionen sitzen tief. Sie zeigen sich in Form von:
✦ Anhaltender innerer Unruhe oder Stress.
✦ Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen.
✦ Einem Gefühl von Getrenntsein – von dir selbst und anderen.
✦ Unausgesprochenen Emotionen, die immer wieder hochkommen.
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein. Und vor allem: Du musst es nicht länger allein bewältigen.
